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導(dǎo)讀:轉(zhuǎn)眼又是一個周五,六月的末尾也悄悄來到,數(shù)數(shù)剩下的六個月,趕腳有點方。有的同學(xué)開始焦慮、煩躁,其實小編想說無論是已經(jīng)復(fù)習(xí)了一段時間,還是剛開始進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)的你們。

轉(zhuǎn)眼又是一個周五,六月的末尾也悄悄來到,數(shù)數(shù)剩下的六個月,趕腳有點方。有的同學(xué)開始焦慮、煩躁,其實小編想說無論是已經(jīng)復(fù)習(xí)了一段時間,還是剛開始進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)的你們,暑期復(fù)習(xí)一定要做好詳細(xì)規(guī)劃,不然會容易拉下復(fù)習(xí)進(jìn)度。

 
復(fù)習(xí)規(guī)劃
 
考研復(fù)習(xí)備考轉(zhuǎn)入七月,剩余的時間已經(jīng)不多。這個時候,必須調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計劃了。一個整體的計劃在整個復(fù)習(xí)過程中是必不可少的??梢圆粔蛟敿?xì),但是一定要有完整的規(guī)劃性。防止遇到計劃趕不上變化,就需要在做計劃的時候留出機(jī)動時間,以保證計劃能夠保質(zhì)保量完成。尤其到了暑期階段,公共課+專業(yè)課齊頭并進(jìn),很多很多人不知道該怎么分配時間,沒有一個指引性規(guī)劃,督促自己嚴(yán)格執(zhí)行,就會出現(xiàn)復(fù)習(xí)一天,手忙腳亂,效率低下。
 
心態(tài)問題
 
有人說,考研考的就是心態(tài)問題。確實這樣,不管是備考過程中,還是考場上,淡定從容與煩躁焦急會大大的不同。
 
首先,一定要心平氣和,這樣才能堅持下去。很多考研黨習(xí)慣性的被瑣事牽引了注意力,每天抱怨自習(xí)室布滿奇葩事、舍友壞習(xí)慣太多等等,這種時候就要提醒自己保持淡定,這些都與你無關(guān),你能做的只有保持專心,改變自己。
 
其次,目標(biāo)要明確,一切為考研。有些人在備考時期還想著清明假期旅游、五一假期瘋玩、暑假回家休息等等,只能說,你想多了。就暑假來說,這個時期數(shù)學(xué)和英語任務(wù)那么重,怎么能丟下這些安心回家呢?你如果真的能做到爭分奪秒,那考研就成功一半了。
 
休息問題
 
高效的復(fù)習(xí)一定要把休息和學(xué)習(xí)的比例衡量好,尤其到了考研后期,很多同學(xué)進(jìn)入了疲勞戰(zhàn),放棄了應(yīng)有的休息時間,這里說的休息時間,是指正常的睡眠時間。長時間處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。使自己的大腦過于疲勞,就很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑸砣醴αΑ⑸眢w免疫力下降等情況,這樣不僅不能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),反倒是影響自己學(xué)習(xí)了。
 
然而焦躁的心情不免會影響備考的狀態(tài)。接下來,小編就復(fù)習(xí)進(jìn)度的安排這一問題給大家支支招。
 
修正誤區(qū),不做溫水中的青蛙
 
很多同學(xué)在被告知自己復(fù)習(xí)進(jìn)度比較慢的時候,除了情緒上會比較焦慮以外,很多人會無意識地進(jìn)行自我精神麻痹。他們會為自己現(xiàn)存的不合理狀況,找出其存在的合理的理由。
 
例如很多同學(xué)可能會自我催眠認(rèn)為是自己復(fù)習(xí)地比較細(xì)致,記憶的知識點比較全面,因此拖累了復(fù)習(xí)進(jìn)度。而那些進(jìn)度快的同學(xué)看書都太過潦草了,根本沒有仔細(xì)地研究書中的重點。
 
在此,小編慎重地勸誡大家,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)度慢的時候,千萬不要麻痹自己的大腦,從而自動屏蔽那些對自己不利的信息。
 
及時調(diào)整,隨時檢查自己的計劃
 
當(dāng)你被告知復(fù)習(xí)進(jìn)度有些慢的時候,自己一定要有所警惕,可以暫時停下腳步仔細(xì)反省一下自己最近的復(fù)習(xí)情況。
 
可以先檢驗一下自己是否有按部就班地遵照自己原先預(yù)定的整體計劃,還是不停地在修改計劃。
 
如果你是在不停地修改計劃,那就要回想一下是什么原因?qū)е伦约翰荒馨磿r完成計劃,是自己臨時起意添加的任務(wù),還是看書進(jìn)度比預(yù)想中的要慢呢?比較常見的情況是有些同學(xué)自己本身看書就比較慢。屬于這一類的同學(xué)可以不用太理會來自別的同學(xué)的壓力,但也一定要增強(qiáng)自己的基礎(chǔ)來加快進(jìn)度。
 
如果覺得自己看得還是太慢學(xué)習(xí)起來比較吃力的話,可以適當(dāng)報一個輔導(dǎo)班,除了能節(jié)省自己的復(fù)習(xí)時間,更加清晰地明確自己的任務(wù)之外,還能在老師和小伙伴們的的督促下備考。
 
請教前輩, 找方法加快復(fù)習(xí)進(jìn)度
 
當(dāng)我們找到自己的問題出在哪里,卻又不知道該如何解決時,我們可以請教經(jīng)驗豐富的學(xué)長學(xué)姐,讓他們給自己指一條明路,吸取他們的建議。
 
比如說,有的同學(xué)在做筆記的時候,基本就是抄書,后來發(fā)現(xiàn)筆記不僅花費了自己大量時間而且效果也不明顯。那么這時,同學(xué)們就可以詢問考上的學(xué)姐學(xué)長,怎樣記筆記才能提高自己的學(xué)習(xí)效率呢?
 
倒計時177天,希望同學(xué)們能夠合理安排作息,在保證復(fù)習(xí)質(zhì)量的前提下,也要保證自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度。
 
最后小編送大家一句話:兵家不爭一城一池之得失,要用全局的眼光合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度。