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導(dǎo)讀：考研本身就是一個痛苦而且寂寞的過程，一旦做了這樣的選擇，就應(yīng)該有心理準(zhǔn)備。因?yàn)槟阋欢〞行木w矛盾，自我否定，甚至想放棄的時候。
放大化
有的人失眠了，這本沒什么的事情，可能就會想睡不著覺，明天早上工作就不好，這工作不好了，就要加班，加班到很晚，又不能早睡.....一件小事，被自己一放大，立馬嚇壞自己，再次強(qiáng)迫自己睡覺，但越是這樣越睡不著，便陷入了死循環(huán)當(dāng)中。
生活中，有很多這樣類似的事情，對于考研的你們也是，這個題怎么他會我不會，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了；我感冒了，兩天不能好好復(fù)習(xí)了，完了，落下了進(jìn)度，肯定考不上了.....
要給自己積極地心理暗示，不要嚇唬自己。
應(yīng)該論
考研黨經(jīng)常進(jìn)去的一個誤區(qū)，就是我考研很不容易，很辛苦，你們應(yīng)該體諒，我要睡覺你們別說話，我要看書你們怎么能看綜藝...balabala
我應(yīng)該怎樣，你應(yīng)該怎么樣，這是應(yīng)該論的兩個主體，一個是要求自己，一個是要求別人。在做事情的時候，心里總有一個“小人”在跟你說，應(yīng)該這樣，有一種就是不合理情緒，常常會覺得別人應(yīng)該怎樣。
這種情緒只會讓自己陷入無盡的煩躁，又不能解決問題，你考研是你的選擇，別人不考研過自己的生活也沒有錯。
內(nèi)疚狂
內(nèi)疚，我們都有過，那種自責(zé)難過的復(fù)雜心理，會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里。因?yàn)樽蛱焱祽袥]去自習(xí)室而內(nèi)疚，因?yàn)橐粋€知識點(diǎn)久久背不住而內(nèi)疚，殊不知，在內(nèi)疚中你又浪費(fèi)了寶貴的復(fù)習(xí)時間和心力成本。
考研本身就是一個痛苦而且寂寞的過程，一旦做了這樣的選擇，就應(yīng)該有心理準(zhǔn)備。因?yàn)槟阋欢〞行木w矛盾，自我否定，甚至想放棄的時候。
每一天都是嶄新的，每一天都要有最好的精神狀態(tài)迎接考研的挑戰(zhàn)！
