那么，這位別人眼里的“人贏”，慌什么?

一方面，D覺得雖然行業紅利高，但是太浮躁——專業性要求不高，人員素質參差不齊，但和傳統行業比薪水卻高得離譜;

另一方面，目前的工作擠占了他生活的方方面面，根本無力在其它方面提高。

他坦承，一年沒能看進去一本完整的書，雖然碎片時間也會聽聽微課學習，但進步甚微。每天都很疲勞，效率低、工作多而雜，卻沒有重點。

隨著公司發展，他的團隊越來越大，急需加強領導力方面的知識技能，卻苦于下面的小朋友狀況頻頻、忙著收拾殘局。

他的慌張和忙亂最終匯聚成一個問題：“我的薪水怎么才能持續提高?”

也許，這是很多職場人心中的疑惑。

1 設立工作和生活的界限

不同階段設立不同的優先級

一個人的薪水不僅是個人價值的體現，更有行業的因素。要想長期價值的增長，不斷投資自己，保持輸入，更要在行業的大背景下順勢而為的努力，才能長期不斷增值。

在信息漫天飛的現代其實很難有工作和娛樂的嚴格界限。電子郵件時時有更新，微信微博分分鐘有推送。

沒有界限就會事事混在一起，讓人倍感疲勞、時時都在被外力拉扯。

有時候，時時在線、分分回復并不是必要有效的方式。一些工作狂時刻在線，全心撲在工作上，精神和精力上反而容易衰老，反而未必能有很大的成就。

管理生活和工作一樣需要智慧，每天工作時應該深度工作，生活時應該用力生活，間歇性地安排一些隔斷。

工作生活不存在平衡，應建立了一些工作生活隔斷，既享受工作也享受生活，真正最有成績的人往往是把工作納入生活，生活和工作一體化。

• 提高專注，降低干擾

工作時專注投入，不看任何無關網頁、玩手機，每天集中半小時處理郵件。在生活狀態中，減少對工作事務的接入和處理頻率。

如果無法避免郵件或微信等工作，可以規定頻率降低到兩到三小時生活刷一次手機工作。

• 設立完工儀式，增加儀式感

結合清單管理和儀式感，我們可以讓工作更加有序。

在工作日結束時使用停工流程，每天在工作前做一個任務清單，在結束時一一檢查，以使成功結束一天工作。

完工流程結束時可以說：“今天工作都完成了”給大腦一個暗示。切換到生活模式。這種流程儀式會保證工作完成，也能將不產生高價值產生的活動不斷減少。

2 突破自己的舒適區

進入學習區

在漫長的職業生涯，也需要在經常在忙碌的工作中，抬頭看看未來。

任何行業都有生命周期，在行業興起時，往往抓住機遇的人薪資也會高于平均值，這是行業的溢價。

在九十年代，很多大學畢業生一參加工作月薪就比父輩一年的薪資要高。二十年前，做外貿或外向型工作的人薪水收入都遠高于其它行業。

現如今，互聯網行業薪水也有這種行業溢價。

隨著傳統行業的互聯網改造，互聯網人才的收入紅利還會持續，但是否可以永遠持續卻很難保證。

如果沒有有意識地突破舒適區，有可能哪一天發現有價值的知識都在自己的恐慌區了。

我有朋友在電信行業，十五年前薪水四十多萬，當時很滿意，有很多理由認為這個行業會永遠是高價值行業，因為看上去電信也是個應用極廣泛改變人類的新方式，他的薪水現在是三十多萬，現在最大的訴求是能保住工作退休。

每個人都要突破自己的舒適區，進入學習區，只有不斷有新的挑戰，才能不斷進步。
• 拓寬自己的社交面

有些機會和信息往往是弱聯系才會有，可以有計劃參加一些跨行業的社交擴大視野。

有意識地多做些在工作范圍之外的工作，適當擴大自己的影響力

互聯網是個關注度高、機會多的行業，可以多利用自己的專長，做一些工作相關的寫作、演講，在工作之外的輸出中得到成長。

• 替換工作，提高工作效能

工作時也常“莫法特工作法”替換工作。有時工作累往往是因為工作乏味，沒有挑戰，事務性工作多。適當將工作重新編排，將不同的工作輪換交替進行，提高時間的利用效率。

學會記錄，經常總結，增強系統思維，不僅自身工作能力得到提高、效率提高，也能改善現有的倦怠。

3 不斷學習

建立輸入和輸出體系

增加輸入才能期待輸出的增加，用投資收益看輸入輸出之間的關系。要“以終為始”，多從自己的未來目標做現在的選擇，設立重要的事清單，每天安排出“為未來的一小時”之類的時間用于長遠目標的達成。

在走入職場后就要有意識的注意精力的補充和釋放，形成良好的精力管理方法。職場越到深入越拼的是身體精力。在年輕時就應將精力管理納入生涯管理中。

生活中設置適當離線工作的時間，在年輕時真正建立起補充精力的方式，健身、閱讀，或培養其它能長遠受益的愛好，學一點生活上的技巧，要有“身體勞作，心智空閑”的休閑方式，經常有意識的讓精力和能力建立良性的輸入輸出體系。

如果沒有不斷學習，成長會變慢，會越用越“薄”。

• 跨領域學習

很多優秀人才都有計劃的學習新知識，我們經常會震驚于他們跨界知識之豐富，其實仔細研究很多人的經歷，你會發現，無論是比爾蓋茨還是彼得，德魯克都有每年學一個新行業知識的計劃。

不是碎片化一零半爪的聽來聽去，而是有計劃的、有系統的定立學習計劃，設立一個學習目標。

• 新技術學習

即使是互聯網從業人員，也要對新技術保持關注。

任何一種穿透式的新技術新工具最終會被廣泛影響利用到所有行業，和蒸汽機、電力一樣，互聯網對人類的影響巨大，但所有的行業都互聯網改造過后，這門技術最終會成為“傳統”行業，從業人員也會失去領先優勢。

• 通識學習

除了一些理財、健康、生活等實用性知識，也需要補充哲學、歷史、美學、社會等所謂“無用”的知識。這樣對自己看問題的角度的思考的角度會不一樣。

寫在最后

人生是馬拉松、職場是接力跑，每個職場人士都有順或逆的時候，行業興衰，并不是我們都能左右。

但任何時候，只有我們不斷保持良好的狀態，始終做好手頭的事，學習更多的新知識新技能，堅持投資自己，保持價值的不斷增值。

居安思危，得意時尋退路，失意時尋出路，才能處變不驚，保持自己的競爭力。比如，讀個MBA！