2025MBA報考測評申請中......
說明：您只需填寫姓名和電話即可免費預約！也可以通過撥打熱線免費預約
我們的工作人員會在最短時間內給予您活動安排回復。
導讀：今天小編為大家帶來“考研棄考人數超45萬，過來人告訴你，平和心態最重要”的資訊，希望對大家有所幫助！
眼看著距離聯考的日子越來越近，壓力、焦慮、不安是否已經成為壓在你身上的三座大山？面對學業和生活的雙重壓力你是會選擇就此放棄還是放手一搏？
先別急，先來看一組數據
2021研究生考試，全國有422萬人報名，377萬人過審，最終實際考試人數是332萬人，以確認后算，棄考達45萬人，實際棄考率接近12%，具體到部分院校可能更高。
比起失敗，放棄更不可取，不要讓不安情緒左右你的想法，調整好心態，2022年我們一起相約鏡月湖旁。
在MBA管理類聯考前，絕大部分的考生都會產生緊張的情緒。其實適度的緊張屬于正常現象，有利于考試發揮，考生不必太過擔心。很多考生越焦慮，越想把睡眠調整到合理的狀態，效果就越是會適得其反。因此，考生應在順應這種壓力的情況下盡可能調整好心態。為了讓廣大準DHUer’s能夠以更好的狀態面對聯考，華小織總結了一些調整心態的方法，希望能為大家帶來幫助。
1、適當放松，與自己和解
總是處在一個狀態中，會讓人失去方向。有時候停下來，回望自己走過的路，適當的放松一下心情，重整旗鼓，再次出發也許會登上更高的山峰。對于備考而言也是這樣，一旦陷入邏輯怪圈，就很容易鉆進牛角尖。這時候不如選擇與自己和解，適當放松，以更好的心態面對聯考。
2、調整生物鐘，保持充足的睡眠
所謂生物鐘就是一個人一天24小時的穩定生活狀態。為了保證聯考這天，考生的生理、精神狀態處于最佳。在考試前20天左右就要開始調整生物鐘，調整生物鐘的標準是以聯考時間為參照，一定要保證考試時考生處于最佳精神狀態。而生物鐘的調整關鍵是睡眠，按時睡覺，按時起床，不要使大腦處于疲勞狀態。
3、腳踏實地，切勿好高騖遠
每個考生都需要對自己有一個相對客觀的了解，能夠認清自己在各科中的長處和短處。面對考題時，選擇合理的答題方法，不要糾結于難題偏題，相信大家把可以拿到的分都穩穩拿到手，就能交出一份令自己滿意的答卷。
4、堅持就是勝利
行百里者半九十，考研就是一場心理戰，毅力和恒心最重要。不要在意別人的眼光和看法，堅持就是勝利。每當蠶蛹破繭而出的時候，都要經歷一番痛苦掙扎。風雨之后才是彩虹，為了我們的彩虹，只得現在經歷風雨。
5、做好防疫措施，順利參加聯考
當前，全國疫情依然處于嚴峻狀態。考生在日常備考中，出門要戴好口罩，做好各種防疫措施。身處中高風險區的考生也不必緊張，可持續關注當地的防疫政策，積極調整心態適應疫情下的備考生活，以保證聯考當天能夠順利參加考試。
管理類聯考不僅僅是對考生現存知識的考驗，也是心態的考驗。不論如何都要相信天道酬勤的道理，不到最后一刻決不放棄，只要努力過了，結果如何就交給上天吧~
