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導讀：研復習不僅僅需要掌握所復習的知識，我們還需要調節自己的狀態，只有調節好自己才能更好的、更有效率地進行復習。
1、自我心理調節
考研期間我們不僅要關注考研復習的知識內容，我們還要關注自己心理調節。經常做一件事情，難免會讓人心理產生討厭的狀態。而且讓自身還特別的煩。所以我們在復習的過程中，我們必須進行心理調節，當復習時間過程的時候，我們可以出去散散步，去找同學聊聊天。出去散散心可以在一定程度上調節自己的心理煩悶，這樣對考研復習也是有好處的。
2、記錄清單
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當你看到自己長長的單子時，也會產生緊迫感。
3、記錄日志法
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門花了多少時間，搭車花了多少時間，出去購買資料花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
4、不被其他的事情干擾
我們在復習的過程中，難免會有其他的事情干擾我們，這些事情或大或小，有些事情是迫不及待的要解決的問題，有些事情也可以不著急的，所以對于其他的事情，我們要根據事情是否著急二處理。如果說每件事情自己都會親自去出自，那么你的時間管理并不理想，所以我們在考研復習的階段，要學會不被其他的事情干擾。
5、限定完成期限法
巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話："你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。"如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。
