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導讀：考研人如何調整心態？今天就來為大家解決這個問題哦！
考研是一個非常漫長的戰役，很多同學都會經歷過這樣一種心態，不斷地懷疑自己，不斷的否定自己，每天會被很多無關的事情分散精力，而且反反復復，無數次在放棄邊緣試探。
這是一種非常不好同時也是一種非常正常的心理狀態，今天小編就來帶大家一起盤點下有哪些事情會讓我們無限抓狂、影響心態 1、報名前糾結專業和學校 有的同學到現在都還在考同一門專業課的幾所學校內反復糾結，直到考研報名結束才能確定，甚至有的同學在報名后還在懊悔糾結。 之所以會出現這個問題，我覺得最大的原因，在于沒有自己的想法，選擇學校或者專業的時候，這所學校是不是自己內心最深的想法，這是一個很重要的問題。 那么我們應該如何選擇呢？ 選擇一個對你而言有挑戰會激勵你達到自己的極致，但是很重要的一點，是踮一踮腳就能夠到的目標。 怎么樣衡量是不是可以做到呢？ 自己分析一下，政英專業課，可能成為你優勢的是哪幾門？ 競爭激烈而招生人數少于10個的專業要慎報，因為本來名額少，分數段波動性較大，由于目前在縮招，因此選擇10~20左右的專業風險會小得多，同時選學校的時候，可以多留意一下方面，看這個學校的整體評價是否公平，畢竟公平的學校復試的風險也會降低。 2、日常糾結進度 如果喜歡跟別人比進度，而且還容易因為別人的進度心里產生焦慮，這絕對不是一件好事。 因為別人的進度使自己不自覺地去趕進度，可能會適得其反，可能你在不知不覺趕進度，質量不知不覺下降。 等到你終于趕上了，時間也花掉了，可是猛然發現自己的基礎太不扎實了，那些寶貴的時間等于說是浪費了，發現自己基礎沒有打好，懊悔情緒會一直伴隨。 那我們應該怎么解決這種問題呢？ （1）審視自己能力和目標學校難度，自己每天制定一個可行的計劃； （2）提高學習效率，效率比進度更重要； （3）跟同學聊天盡量不涉及太多學習進度問題，避免交流產生焦慮的情緒，其實只要按照自己的節奏復習就好，不要過度被其他人影響，切記不要過度關注進度。 3、糾結做題錯的太多 很多同學可能會面臨在復習中經常做題會遇到很多錯題，可能一張感覺不是特別難的試卷里面就會錯很多題目，這時候很多同學心態就會發生變化，覺得自己復習了這么久都是在做無用功，覺得自己肯定就考不上了。 其實一張試卷錯點題目很正常，即使是做比較熟悉的題目自己也有可能會粗心出點錯誤，或者本身這張試卷可能只是看起來比較簡單，但是實際上難度較大，還有可能是自己沒睡好狀態略差等等。 我們不能根據一次錯誤較多就否定自己否定自己的努力，這非常不利于我們的學習。 其實我們做題，不論做模擬題還是真題，都不是為了拿滿分，我們只需要比錄取的最低分高就可以，我們做題是為了發現自己的弱點并克服他們，別把現在的錯誤認為是自己不行，其實正是因為現在的錯誤，才可以得到考場上的完美。 4、學習以外的誘惑太多 從小到大總有一個魔咒，就是每當你想專心做點事的時候，總有一些誘惑會分散你的精力，在我們考研的過程中也會有這種。 今天看到了一個很好吃的，明天又想去買身好看的衣服，后天又想去逛逛街等等，如果這是在沒有任何重要事情的假期，這些都可以。 但是我們在考研過程中如果不是合理的放松，那就不要總是為了滿足自己心里的一些小情緒小想法而將考研而不顧，要學會延遲滿足自己。 這時候我們就要問自己一句，這是我必須去的嗎？如果我去了會耽誤多少進度？我會因為去這一趟讓自己好好休息一下嗎？如果這些問題的答案都是確定自己可以接受的，我們再去，畢竟考研也要勞逸結合~ 最后小編想說，心態受到影響不可怕，我們只需要發現問題，調整好心態，繼續努力就一定可以成功上岸~
