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導讀：隨著22考研初試的不斷臨近，不少同學發現考研后期的糟心事很多，小則煩躁，大則焦慮，有時候還會導致自我懷疑，導致復習不進去。近期，進行
隨著22考研初試的不斷臨近，不少同學發現考研后期的糟心事很多，小則煩躁，大則焦慮，有時候還會導致自我懷疑，導致復習不進去。
近期，進行了一次每日學習時長的投票，共900人參與，近30%同學表示復習時間是不夠的，因工作原因只有1-3小時學習時間。小伙伴大多內心是不安和焦躁的，這其中大多是缺乏時間計劃的安排，和不必要的時間浪費。
今天，就來和大家聊聊沖刺階段盡量避免哪些浪費時間的事情~
1
瑣事太多，患得患失而質疑自己
越是臨近考研，心態問題就變得愈加重要。
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或因工作上年終的事務繁多、生活上的瑣事不少的考生；
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有考前易焦慮，患得患失，害怕初試考不過，進不了國家線的同學；
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或是考研圈中有不少人紛紛棄考，退出考研大軍；
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....
裝著復習的心，考試成了說說而已?
這是沖刺階段非常常見的心態，總是擔心自己能不能考上，這種心態甚至波及到了正常的生活，導致復習過程中情緒焦慮，直接影響到了復習進度。
有壓力是很正常的情況，很多成功上岸的學姐學長也都是在自我懷疑自我否定又不斷肯定自己的狀態中度過的。否定是事物發展的環節，人都是在不斷地自我否定中才能得到發展！
調整策略：
快停止胡思亂想，繼續堅持+努力！
既然選擇了考研這條路，要積極協調時間，對沒有必要的事情堅決說“不”，對于不能協調的事情要合理安排時間，保證復習進度。
降低自己對于考研的期待，不要太注重結果，我們需要把注意力轉移到考研這個過程上，把精力集中到當下能掌控的事情上，不要總擔憂未發生的事情，拋開思想上的包袱，輕松學習，反而會收獲更好的學習效果。
2
方法：不要過分依賴別人的經驗
3
模擬卷太多，糾結錯題數量
考研沖刺階段，市面上充斥著各種各樣的模擬卷，而不少同學被各種模擬卷的宣傳“沖昏了”頭腦，看了一家比一家好，覺得每張模擬卷的考點都很“正”，都有其出現在考場的“理論依據”，其實題難度深淺不一，出題邏輯不嚴密。并且，不少同學看見自己做錯的滿篇錯題，都會變得異常焦慮。
殊不知，這樣是最浪費時間的，只是單純追求了數量，而不追求做完之后對于知識點的梳理以及錯題的整理，毫無意義！
調整策略：
“貪多嚼不爛”，從眾多模擬題中選擇出最適合自己的，或者是最權威的來進行練習，模擬卷的題目可能不同，但是對于知識點的考查來說都是殊途同歸的，我們要用好一套模擬卷，把其中的知識點吃透，對于錯題要整理和及時回顧，這才是模擬卷的正確打開方式！
穩住心態，把錯題都整理下來，有規劃的復習錯題部分，將錯題部分還不理解的題目再進行整理，篩去已經理解的題目，不斷地將錯題精簡細化，弄懂其中的知識點，加以背誦練習，等真正到考場上才會游刃有余！
4
避開無效社交
